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Infuso di
achillea(depurativo).mettete a scaldare (quasi al punto di
ebollizione) una tazza di acqua.. Appena questa è divenuta
bollente,immergetevi
un cucchiaio di foglie e fiori di achillea;fate riposare il
tutto x 15 minuti;filtrate e bevete a tazzine prima di ogni
pasto.
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Una
ricetta ecologica x non trascorrere la
notte insonne a causa del prurito.Prima
di coricarvi provate a bagnare le parti
del corpo più esposte con un infuso di
camomilla.Le zanzare staranno alla larga
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Mettete a
scaldare mezzo litro d'acqua. Prima che
si alzi il bollore, spegnete il fuoco e
immergete nel liquido bollente i
seguenti prodotti naturali:1 cucchiaio
di fiori di viola del pensiero e 2 di
borragine, 5g di asperula e 5g di serra
(piante),
più 5g di margheritine. Fate macerare
il tutto per pue minuti; filtrate e
bevete il preparato(con una frequenza di
3 tazzine
al giorno.
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Infuso
di tiglio.
Facilita
il sonno,calma i dolori, favorisce la
diuresi,risolve la costipazione e bevuto
tutti i giorni previene il raffreddore.
Per prepararlo mettete un cucchiaio di
fiori di tiglio essiccati e sbriciolati
in una tazza o in una tisaniera,
versatevi
sopra l’acqua bollente, mescolate con
cura e coprite.Lasciate in infusione x
venti minuti e prima di bere dolcificate
con
un cucchiaio di miele.
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Olio
di erica.(reumatismi)
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Se
i reumatismi vi affliggono , ecco il
rimedio x voi. Sbriciolate 100g di fiori
di erica in un vaso a tenuta ermetica e
versatevi 500 g di olio di oliva.
Mescolate , tappate e lasciate macerare
x 8 giorni , ricordandovi di rimestare 2
o 3 volte
al giorno. Non filtrate,lasciate sempre
i fiori a macero e quando ne avete
bisogno prelevate un po’ d’olio con
cui massaggiare l’articolazione
dolorante.
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Alitosi(decotto
di anice)
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Fate
bollire un cucchiaino di semi d’anice
e uno di semi di finocchio in 2 tazze
d’acqua abbondanti. Dopo una decina di
minuti aggiungete un pizzico di
centaura(fiori). Spegnete il fuoco e
tenete il tutto in infusione x 10
minuti. Alla fine filtrate la tisana e
bevetela in due dosi, dopo i pasti.
Combattere l’alitosi è anche un
dovere verso il prossimo.
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CAPELLI(DECOTTO
DI ERBE)
La
cura dei capelli è sicuramente
uno dei campi in cui i rimedi
naturali risultano più
opportuni ed efficaci.
Fate sobbollire
piano, x una decina di minuti,
in tre tazze d’acqua, 30g di
foglie di menta e 30g di aghi di
rosmarino.
Fate riposare il preparato x una
decina di minuti; quindi
filtratelo e sorbitelo a tazzine
x 3 volte al giorno
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Asma
(infuso di eucalipto)
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Mescolate
un cucchiaio di foglie di
eucalipto, uno di salvia, uno di
verbena, un cucchiaino di
valeriana, uno di issopo e
uno di marrobio sempre foglie).
Fate macerare 2 cucchiaini del
miscuglio in una tazza d’acqua
bollente x 15 minuti. Filtrate e
bevete (2 tazze al di)
. x
l’asma esistono rimedi
naturali, come questo, in grado
di attenuare il disagio.
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Bronchite
(infuso di eucalipto).
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Tritate
grossolamente e pestate una
foglia di eucaliptus (senza che
il suo succo vada perduto).
Adagiatela sul fondo della tazza
e versatevi sopra dell’acqua
bollente.
Fate infondere x una decina di
minuti; filtrate, dolcificate
con un cucchiaino di miele e
sorbite( 2 o 3 volte al
giorno).ottimo rimedio anche x
le bronchiti asmatiche.
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Cellulite
(infuso di erbe)
Portate
a ebollizione una tazza
d’acqua.spegnete il fuoco e gettate
nell’acqua un pizzico di fiori di
malva, uno
di verbena.
Coprite e fate riposare. Dopo circa 5
minuti, filtrate e bevete( una tazza
al mattino a digiuno e una a cena,
prima di coricarsi).
X combattere efficacemente la
cellulite sarebbe opportuno abbinare
esercizi ginnici specifici.
Mestruazioni(infuso
misto)
Scaldate
fino quasi al punto di ebollizione
una tazza d’acqua. Spegnete il
fuoco e immergete subito
nell’acqua bollente un
cucchiaino di artemisia, uno di
camomilla, uno di melissa e uno di
verbena.
Tenete il tutto in infusione per
10 minuti;filtrate, dolcificate
con miele e sorbite l’infuso a
tazzine, due o tre volte al
giorno.
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Mestruazioni(decotto
di zafferano).
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Fate
sobbollire in due tazze d’acqua
5g di zafferano. Dopo una decina
di minuti spegnete il fuoco e
lasciate riposare la
tisana x altri 10 minuti. Alla
fine filtratela e bevetela a
tazzine, durante il giorno ,
cominciando un giorno prima delle
mestruazioni e proseguendo per due
tre giorni a partire da questo
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INSONNIA(INFUSO
MISTO)
Scaldate
fin quasi al punto
di ebollizione una
tazza d’acqua.
Spegnete il fuoco;
immergete nel
liquido bollente
un cucchiaino
da caffè di fiori
di camomilla, uno
di radice tritata
di valeriana, uno
di fiori di tiglio
e uno di
maggiorana( foglie
e fiori).
Bevete l’infuso
filtrato dopo
cena. Non
aspettatevi che vi
venga subito sonno
, ma l’infuso
agirà giorno
dopo giorno.
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Insonnia(
decotto misto).
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Miscelate
in un barattolo
alcune erbe:un
cucchiaio di
passiflora, uno di
biancospino, due
di melissa,due di
menta, due di
asperula e due di
valeriana.
Adoperate questo
miscuglio a
cucchiaiate per
preparare tazze di
decotto(1
cucchiaio per
tazza,
fatto bollire due
minuti),da bere a
piccoli sorsi al
pomeriggio e dopo
cena.
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Portate
a ebollizione
circa 150g di
acqua; spegnete il
fuoco e immergete
nel liquido
bollente:un
pizzico di
salvia,uno di
timo e uno di
bardana (foglie)
.Lasciate riposare
il tutto per circa
5 minuti.
Filtrate e
sorbite, due volte
al giorno, lontano
dai pasti. Il
problema
dell’acne
tormenta molti
adolescenti
provocando anche
danni psicologici,
ma oggi possiamo
combatterlo.
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IPERTENSIONE(INFUSO
DI BIANCOSPINO)
Scaldate
una tazza
d’acqua fin
quasi al punto di
ebollizione;
spegnete il fuoco
e gettate nel
liquido un
cucchiaino di
fiori
di biancospino.
Fate macerare il
tutto x 10 minuti;
filtrate e
bevetene 3 tazze
al di. La prima
regola da seguire
per prevenire
l’ipertensione
è cmq moderare il
consumo di sale in
cucina.
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Gonfiori(infuso
di gramigna)
diuretico.
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Mettete
sul fuoco una
tazza d’acqua e
scaldatela fin
quasi al punto di
ebollizione.
Spegnete il fuoco
e immergete nel
liquido
bollente due
pizzichi di radice
di gramigna
tritata, uno di
frutti di rosa
canina,, uno di
gemme di betulla e
uno di uva
ursina. Fate
riposare; filtrate
e bevete e metà
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Eczema(decotto
di bardana).
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Mettete
sul fuoco mezzo
litro d’acqua,
in un
pentolino;portate
il liquido a
ebollizione e
gettatevi una
manciata di
borragini, 10g di
radice di bardana
e 10g di rametti
di dulcamara.
Fate sobbollire
per un quarto
d’ora e fate
riposare
altrettanto tempo.
Filtrate e bevete
un bicchierino
durante il giorno
per 2 / 3 volte al
giorno.
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Reumatismi(infuso
di dulcamara).
Mettete
sul fondo di una
tazza 4g di
dulcamara e 4g di
fiori di ginestra.
Colmate il
recipiente
d’acqua bollente
e fate infondere
le erbe , coperte,
per una decina di
minuti circa.
Trascorso questo
tempo,filtrate
l’infuso e
sorbitelo ,
dolcificato con
miele , 2 o 3
volte aldi.
Si tratta di un
rimedio contro un
male che colpisce
con notevole
frequenza.
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Stitichezza(infuso
di pesco).
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Scaldate
una tazza
d’acqua fin
quasi al punto di
ebollizione;
spegnete il fuoco
e immergete nel
liquido bollente
un cucchiaio di
fiori di pesco.
Lasciate macerare
il preparato per
una decina di
minuti; poi
filtratelo e
sorbitelo,
dolcificato
possibilmente con
miele, in tre
dosi, durante la
giornata, lontano
dai pasti.
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Dolori
di pancia(infuso
di arancio)
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Mettete
al fuoco una tazza
d’acqua;portatela
a ebollizione e
spegnete il fuoco.
Gettate nel
liquido un
cucchiaino di
foglie
d’arancio, un
pizzico di zàgare
, uno di menta e
uno di melissa.
Lasciate il tutto
in infusione per15
minuti. Quindi
filtrate
e bevete, senza
dolcificare, dopo
i pasti. Si tenga
presente che col
mal di pancia la
dieta è
essenziale.
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Reumatismi(decotto
di pioppo).
Scaldate
una tazza
d’acqua in un
pentolino;
portatela a
ebollizione e
immergetevi ½
cucchiaio di gemme
secche di pioppo.
Fatele sobbollire
nell’acqua per
venti minuti;
spegnete il fuoco.
Fate intiepidire e
filtrate. per
avere risultati
apprezzabili
nei confronti dei
problemi
reumatici.
Occorrerà bere
due o tre tazzine
del decotto nel
corso della
giornata.
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Mettete
sul fuoco una
tazza d’acqua e
portatela quasi al
punto di
ebollizione.
Spegnete a questo
punto il fuoco e
gettate
nel liquido due
cucchiaini di
buccia di mela,
dissecata e
tritata, e uno di
piantaggine. Fate
macerare il tutto
per 15 minuti.
Filtrate e bevete(
dolcificando con
miele di erica).
Più volte al
giorno, a tazzine.
Il bruciore si
ridurrà.
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Diarrea(infuso
di verbena).
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Scaldate
una tazza
d’acqua fin
quasi a
ebollizione;
spegnete il fuoco
e gettate nel
liquido un pizzico
di verbena(fiori)
e un pizzico di
malva(foglie).
Lasciate a questo
punto il preparato
in infusione per
circa cinque
minuti; quindi
sorbitelo a
tazzine. La
frequenza di
somministrazione
ideale x questo
tipo di problema
è di tre o più
volte al giorno.
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Colite(infuso
di menta)
Portate
a ebollizione in
un pentolino una
tazza d’acqua
spegnete il fuoco
e gettate nel
recipiente un
pizzico di melissa
e due pizzichi di
menta. Lasciate
infondere per una
decina di minuti;
poi filtrate e
bevete la tisana
senza
dolcificarla, a
tazzine. X
ottenere dei
risultati
incoraggianti è
opportuno sorbire
la tisana più
volte durante la
giornata.
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Se
vi siete scottati,
le carote possono
portarvi un po’
di sollievo.
Grattugiatene
alcune e posatene
la polpa su una
garza o una tela
in misura
leggermente
maggiore di quella
della piaga o
della scottatura.
Applicate il
cataplasma sopra
le lezioni e
toglietelo solo
quando lo
sentirete
“caldo”. È
consigliato anche
x
gli eritemi
solari,
specialmente per
la pelle delicata
dei bambini.
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Cataplasma
d’avena contro
le emorroidi.
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Aggiungete
a 300g di farina
d’avena una
quantità
d’acqua
sufficiente,
preparate una
“polenta”
morbida. Portatele
a ebollizione e
lasciate cuocere
per qualche
minuto, poi
spegnete il fuoco
e unite subito due
cucchiai di olio
d’oliva o di
mandorle,mescolando
energicamente.
Ponete il
composto,
emolliente e
risolvente in un
sacchetto di tela
e applicatelo
sulla parte
dolente.
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Cataplasma
di edera
Ecco
un modo per
trattare le ulcere
da varici. Lavate
e asciugate due
manciate di foglie
di
edera,tagliuzzatele
con le forbici,
ponetele in una
casseruola e
versatevi sopra
pochissima acqua.
Fate bollire per 2
minuti,poi mettete
le foglie fra due
compresse
di tela o garza e
appoggiate il
tutto sulla parte
interessata.
Lasciate agire il
cataplasma fino a
quando sarà
freddo.
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Cataplasma
nontiscordardimé
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Se
soffrite di
otalgia, fate
bollire x pochi
minuti, in poca
acqua,una manciata
di foglie e di
fiori di
nontiscordardimé
.
mettete il
preparato tra due
garze e
applicatelo subito
all’orecchio
dolorante.
Togliete
l’impacco solo
quando si
sarà raffreddato
. x un buon
effetto curativo ,
potete ripetere
l’operazione
immediatamente o
più volte
nell’arco della
giornata.
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Un
semplice rimedio x
calmare il dolore
dovuto a una
colica addominale
consiste nel
bollire alcune
patate ,
schiacciarle
grossolanamente,
metterle fra due
tele e applicarle
all’addome
dolorante,
ricoprendo con un
cuscino. Prima però
, verificate che
il mal di pancia
non sia legato a
un’emorragia ;
in questo caso
applicate una
borsa del ghiaccio
e chiamate il
medico.
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Cataplasma
risolutore
Per
foruncoli,tagliuzzate
una foglia di
alloro dopo averla
ben lavata e
tritate finemente
un po’ di
cipolla rossa.
Uniteli
e mettete il tutto
su una compressa
di garza ripiegata
che porrete
direttamente sul
foruncolo,
lasciate agire x
il maggior
tempo possibile.
Il risultato è
assicurato.
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Soffrite
d’insonnia? Non
imbottitevi di
sedativi,ma
sperimentate
questo metodo
tanto semplice
quanto efficace.
Riempite
di
fiori di luppolo
essiccati la
federa di un
piccolo cuscino.
Posate questo
cuscino su quello
solito e dormiteci
sopra.
I vapori che si
sprigionano sono
leggermente
ipnotici e vi
rilasseranno
molto, fino a
farvi
addormentare.
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Ecco
come eliminare la
forfora senza
aggredire i
capelli .una o due
volte alla
settimana, bagnate
la cute con olio
extravergine
d’oliva
massaggiando con
movimento
rotatorio.aiutatevi
a distribuire
meglio l’olio
usando un pettine
a denti larghi.
Avvolgete
la testa in un
sacchetto o in una
cuffia di plastica
e lasciate agire x
circa mezzora
prima di farvi uno
shampoo con un
prodotto
neutro.
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È
un ottimo rimedio
contro l’acne.
Pestate 20 g di
fiori freschi di
arnica e
aggiungete 25g di
miele. Lavorate a
lungo la pastella
ottenuta e unite
altri 25g di
miele. Mescolate
ancora e poi
ponete il prodotto
fra due compresse
di garza.
Applicate
l’impacco sulla
pelle e lasciatelo
agire per un po’
di tempo. Non fate
questa maschera più
di una volta alla
settimana.
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Lozione
antiforfora e
anticaduta
In
una scodella,
aiutandovi con una
scatolina,
sciogliete 25g di
miele in 200g di
acqua di colonia.
Frizionate
accuratamente
la testa con la
lozione ottenuta,
massaggiando bene
il cuoio
capelluto.
Lasciate agire x
30/40 minuti e poi
lavate i capelli
con uno shampoo
neutro. La lozione
avanzata può
essere
riutilizzata x una
nuova applicazione
a distanza di due
o 3
giorni.
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Se
soffrite di
torcicollo, fatevi
massaggiare la
parte dolorante e
le spalle con un
poco d’olio
d’oliva. Poi
avvolgete intorno
al collo una
sciarpa di lana
sottile e scaldate
il tutto con un
termoforo . se non
siete provvisti di
un cuscino
elettrico,
potete rimediare
usando il phon,
dirigendo il getto
d’aria calda in
particolare verso
la zona dolorante.
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Olio
di camomilla
contro la
nevralgia
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In
una terrina
sbriciolate40g di
fiori di
camomilla,versatevi
sopra mezzo litro
di olio d’oliva,
mescolate e fate
cuocere a
bagnomaria x tre
ore senza mai far
bollire l’olio.
Filtrate
attraverso una
tela sottile e
conservate in un
vaso chiuso.
All’insorgenza
del dolore
applicate sulla
parte interessata
con un leggero
massaggio.
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Pomata
di alloro x le
contusioni
Riducete
in poltiglia 20 g
di bacche di
alloro. Versatele
con 100 g di olio
di oliva in un
vaso a tenuta
ermetica e
lasciate macerare
x una settimana.
Filtrate,
aggiungete 40g di
sugna e lavorate
fino a ottenere
una pomata
omogenea.
Conservate al
fresco. Utilizzate
questa pomata per
frizionare le
parti contuse su
cui porrete una
fasciatura calda.
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Ecco
come ammorbidire i
calli e rendere
indolore
l’estirpazione.
Mettete a macerare
x un’intera
notte alcune
foglie,di
edera,precedentemente
lavate ed
asciugate, in poco
aceto(quanto basta
x ricoprirle).
Posate una o due
foglie sul callo
da estirpare,
fissandole con un
leggero bendaggio
prima di infilare
una calza. Tenete
il bendaggio per
qualche ora.
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È
un rimedio di
sicuro successo x
trattare
scottature e
piaghe e x calmare
i pruriti, anche
dovuti a punture
d’insetti.
Battete con una
forchetta in una
scodellina un
albume d’uovo,
un cucchiaio di
olio d’oliva e
un cucchiaio di
vino bianco fino a
ottenere
un’emulsione
abbastanza
consistente.
Applicatelo sulla
pelle e lasciatelo
agire.
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